000

"Наш город Тамбов" №63 от 18.08.2015

 

Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы не возникают спонтанно. Поэтому откладывать профилактику в «долгий ящик» специалисты не рекомендуют

 

Нынешний год обозначен Президентом России в Послании к Федеральному Собранию как Год борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Такое внимание со стороны руководителей государства к этой проблеме не случайно. Во-первых, потому, что сердечно-сосудистые заболевания – основная причина смертности на Земле, и Россия здесь исключением не является. Во-вторых, с каждым годом заболевания «молодеют». Как уберечь себя и на что в первую очередь нужно обратить внимание, чтобы исключить факторы риска, мы поговорили с тамбовскими врачами.

 

Профилактика как цель

 

Одним из коварных свойств сердечно-сосудистых заболеваний является то, что до определенной поры они остаются незаметными для человека, поскольку не вызывают болевых ощущений, неприятных или непривычных проявлений состояния организма.

- Сердечно-сосудистые заболевания имеют малосимптомное течение, и когда проявляются их признаки, то зачастую это происходит в виде серьезных осложнений - инфарктов и инсультов. Вопреки мнению самих больных, эти осложнения не бывают внезапными – к ним идут десятилетиями, - рассказывает врач высшей квалификационной категории, заведующая кардиологическим отделением ТОГБУЗ «ГКБ им. Архиепископа Луки г. Тамбова» Лариса Глушкова.

Основой развития сердечно-сосудистых заболеваний является образование жировых отложений на внутренних стенках кровеносных сосудов, снабжающих кровью сердце или мозг. Кровотечения из кровеносного сосуда в мозге или сгустки крови могут также быть причиной инсульта.

- Поскольку проблема сердечно-сосудистых заболеваний существует не одно десятилетие, на сегодняшний момент сложилась научно обоснованная концепция факторов риска этих недугов. По большому счету, все факторы риска разделены на две большие группы – неизменяемые, то есть те, на которые медицина никоим образом не может повлиять, и изменяемые, - отмечает Лариса Глушкова. - К первой группе относится пол человека. Доказано, что мужчины подвержены риску заболевания сосудов и сердца гораздо чаще, чем женщины, и раннее развитие атеросклероза больше присуще именно мужчинам. В частности, существует стойкая тенденция раннего развития ишемической болезни у мужчин. Следующие факторы риска в этой группе – возраст и наследственность. Эти три фактора никак нельзя изменить: если уж есть в роду проблемы с сердечно-сосудистыми заболеваниями, то есть и большая вероятность того, что они могут проявиться у каждого представителя последующих поколений.

Ко второй группе факторов риска относятся неправильное питание, физическая инертность и употребление табака. Такое поведение, по оценке специалистов, приводит к восьмидесяти процентам случаев ишемической болезни сердца и болезни сосудов головного мозга. Последствия нездорового питания и отсутствия физической активности могут проявляться у некоторых людей в виде повышенного кровяного давления, повышенного уровня глюкозы и липидов в крови, а также лишнего веса и ожирения.

Такая простая мера, как отказ от курения, по словам врача, может положительно сказаться на состоянии больного. Она до сорока процентов уменьшает риск прогрессирования атеросклероза и гораздо эффективнее лекарств, которые воздействуют на холестерин. У последних потолок эффективности снижения риска – максимум тридцать процентов. Человек усилием воли может отказаться от курения, чтобы сохранить здоровье. Главное – чтобы он этого захотел.

 

Инфаркт и инсульт: жить вопреки

 

Еще один нюанс - наступление жарких дней увеличивает риск обострения сердечно-сосудистых заболеваний. Врачи признаются, что с началом дачного сезона в больницах города становится больше больных с инфарктами и инсультами. Зачастую лежащая в их основе заболевания болезнь кровеносных сосудов протекает бессимптомно. Инфаркт или инсульт могут быть первыми предупреждениями о заболевании. Заведующая неврологическим отделением ТОГБУЗ «ГКБ №3 г. Тамбова», врач-невролог высшей категории Татьяна Ефимова рассказывает, что симптомы инфаркта включают в себя боль или неприятные ощущения в середине грудной клетки, а также боль или неприятные ощущения в руках, левом плече, локтях, челюсти или спине:

- Наиболее распространенным симптомом инсульта является внезапная слабость в лице, чаще всего с какой-либо одной стороны, руке или ноге. Другие симптомы включают неожиданное онемение лица, особенно с какой-либо одной стороны, руки или ноги, спутанность сознания, затрудненную речь или трудности в понимании речи, затрудненную походку, головокружение, потерю равновесия или координации, сильную головную боль без определенной причины, а также потерю сознания или беспамятство. Люди, испытывающие эти симптомы, должны немедленно обращаться за медицинской помощью.

Еще одним грозным заболеванием является инфаркт миокарда, который ежегодно уносит много жизней.

- В последние десятилетия болезнь заметно помолодела, и поэтому ей подвергаются молодые, полные жизненных сил люди. Но предупредить болезнь можно, - рассказывает врач-кардиолог второй квалификационной категории ТОГБУЗ «ГКБ №3 г. Тамбова» Татьяна Пахомова. - Так как практически каждый рискует стать жертвой инфаркта миокарда, то очень важно знать о методах профилактики, чтобы своевременно начать действовать на ее опережение.

Как отмечают специалисты, для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и борьбы с ними Всемирная организация здравоохранения определила ряд высокоэффективных мероприятий, которые можно применять в жизни даже в условиях ограниченных ресурсов. Инфаркты и инсульты можно предотвратить благодаря правильному питанию, регулярной физической активности и воздержанию от курения табака.

Люди могут снизить риск развития у них сердечно-сосудистых заболеваний, занимаясь регулярными физическими упражнениями, воздерживаясь от употребления табака и избегая пассивного курения, придерживаясь питания, богатого фруктами и овощами, и избегая пищи с большим количеством жиров, сахара и соли, а также поддерживая нормальный вес тела и избегая вредного употребления алкоголя.